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蚂蚁庄园9月11日:葡萄加工成葡萄干后会损失大量膳食纤维吗

来源:小编整理 | 时间:2023-11-19 | 阅读:112

蚂蚁庄园9月11日问题:葡萄加工成葡萄干后,会损失大量膳食纤维吗?很多小伙伴不知道葡萄加工成葡萄干之后会损失大量的膳食纤维么,那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园9月11日每日一题答案,感兴趣的快来了解一下吧。

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蚂蚁庄园9月11日:葡萄加工成葡萄干后,会损失大量膳食纤维吗

问题:葡萄加工成葡萄干后,会损失大量膳食纤维吗?

答案:并不会

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答案解析:

1、葡萄干比鲜葡萄里面的膳食纤维含量更高一些。葡萄干是高纤维的食物,也是符合粗纤维食物的标准的;

2、萄干虽然口感很甜,其实葡萄干的升糖指数不高,还没有鲜葡萄的升糖指数高;

3、绿色葡萄干的膳食纤维高达百克3到4克左右的含量,所以,没事吃一小把葡萄干是可以帮助补充膳食纤维的。

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